Die Maske hat wohl jeder der depressiv ist auf. Sie dient dem Selbstschutz. Will wirklich jemand auf die Frage "wie geht es Dir" hören " Ich stell mir gerade vor wie mein Kopf von einer Kugel zerrissen wird, und mein Gehirn gegen die Wand spritzt " wohl kaum. Bei solchen Floskeln ist die Maske wohl angebracht. Die Reaktion währe sicherlich interessant. Es gibt aber auch wichtige Gründe die Maske abzulegen. Viel zulange habe ich meine Maske aufgehabt. Es wurde Zeit das ich wieder ich wurde. 

• Partnerschaft " akzeptier mich so wie ich bin "
• Echte Freundschaft  " akzeptiert mich so wie ich bin "
• Offenheit " so bin ich "

Wenn die Maske fällt kommt nicht ein Monster heraus sondern Dein eigenes ich. Das eigene ich ist liebenswerter als die Maske die doch nur lügt. Wer mich nur Maske liebt, liebt mich nicht. Hier hilft nur die Offenheit. Nehmt mich so wie ich bin, den ich bin so. Alles andere ist Theater und gelogen. Eine Szene aus einem Film ist mir in Erinnerung geblieben. In einem Zirkus ist ein weinender Clown. Auch ein Clown hat das Recht zu weinen und seine Gefühle zu zeigen.

Was geht verloren wenn ich meine Maske ablege.

Geht dadurch eine Beziehung in die Brüche, geht nicht meine Beziehung in die Brüche, sondern nur die Beziehung zwischen der Maske und dem Anderem.

In welche Gefahr begebe ich mich wenn ich die Maske ablege.

Ich kann verletzt werden. Das Risiko ist aber nicht größer wie mit Maske. Auch hinter der Maske bin ich verwundbar. Vielleicht sogar verwundbarer.

Meiner Partnerin habe ich diese Seiten zum lesen gegeben. Es hat sie weder schockiert noch ist sie in Panik oder sonstiges gekommen. Sie weis aber wie es um mich steht.

hartmut